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El entrenamiento olfativo se asoció a mejor calidad de vida específica del olfato y a una mejora cognitiva pequeña, sin efecto sobre los síntomas depresivos.
Qué se estudió. Revisión sistemática con metaanálisis (PubMed, Embase, Cochrane, Scopus y Web of Science, 1990-2025) sobre el efecto del entrenamiento olfativo en desenlaces que van más allá del olfato: calidad de vida, síntomas depresivos y función cognitiva, en personas con disfunción olfativa. Se incluyeron 51 estudios, 19 de ellos en la síntesis cuantitativa, con modelos de efectos aleatorios para el cambio dentro de cada grupo y para la diferencia entre grupos.
Qué se encontró. El entrenamiento se asoció a mejoría del cuestionario de calidad de vida olfativa QOD (cambio medio estandarizado 1,29; IC 95 % 0,04 a 2,55). En los ensayos controlados, la ventaja frente a no entrenar fue de pequeña a moderada (diferencia de medias estandarizada 0,40; 0,04 a 0,76). En el MoCA, la mejora fue de 0,65 puntos (0,35 a 0,94). No hubo efecto en el inventario de depresión de Beck (−0,20; −0,55 a 0,14).
Qué permite concluir. Hay un beneficio probable, aunque impreciso, sobre la calidad de vida ligada al olfato. El cambio cognitivo es pequeño: menos de un punto en una escala de 30, cuya relevancia clínica el resumen no valora. La falta de efecto sobre la depresión puede deberse a estudios con poca potencia, como señalan los autores. Buena parte del análisis compara a cada paciente consigo mismo antes y después, lo que no separa el efecto del entrenamiento de la recuperación espontánea.
Para la consulta. Es razonable seguir ofreciendo entrenamiento olfativo, barato y seguro, a quien ha perdido olfato, explicando que su beneficio más claro es sobre la calidad de vida y no sobre el ánimo ni la memoria.
Referencias
Alcance y limitaciones
Personas con disfunción olfativa de causas diversas incluidas en estudios con y sin grupo control; la causa de la pérdida y la duración del entrenamiento no constan en el resumen.
Solo 19 de 51 estudios entran en el metaanálisis; buena parte de los efectos son cambios dentro del mismo grupo, sujetos a recuperación espontánea; intervalos amplios; estudios con poca potencia para depresión. Lectura basada en el resumen de PubMed.